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节快乐。更多试试页码翻页 【莲子延年益寿】莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。【莲藕排骨汤】莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。制法：猪排骨切段，在沸水中煮2分钟左右，弃水；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。补脾益肺。适宜任何体质。【减肥的饮食法则】1、速减式进食，身体每天少摄入100卡；2、天天奶制品奶酪、牛奶或是酸奶都能加快你的新陈代谢速度。3、 餐前一苹果适当而有规律的运动和均衡的饮食；4、小吃代替主食；5、零买零吃；6?拒绝白色食品。发面圈、土豆、面包、米饭等?【冬季喝蜂蜜去燥养颜又养生】第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们,广州批发市场网；第二大好处：消除大餐后的积食；第三大好处：滋阴润肺祛痰止咳；第四大好处：有利于快速解酒；第五大好处：让兴奋的神经“安眠“；第六大功效：治疗偶发伤口。【如何鉴别毒黄花菜】消费者购买黄花菜时，先拿起来闻一闻有无刺鼻酸味，如果有的话应保守食用，或者不要购买；食用黄花菜之前，先用清水浸泡30分钟以上，再用清水冲洗几遍，可以在很大程度上保证食用安全?【缓解女性手脚冰凉的11个攻略】攻略1：勤运动、勤甩手；攻略2：多补充维他命E；攻略3：多吃含烟碱酸的食物,天美意男鞋；攻略4：多吃坚果、胡萝卜；攻略5：培养吃辛辣食物的习惯；攻略6：常吃温补食物；攻略7：不要饿过头；攻略8：服用中药；攻略9：注意保暖；攻略10：精油泡澡；攻略11：穴道按摩。【喝早起第一杯水要认真】1.补充水分,户外用品行业，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，而晨起喝水可补充身体代谢失去的水分,gxg官网。2.预防便秘。3.调节肠胃。4.使大脑清醒，水会增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。:【5个不良的“饮食杀手”】“要命”的饮食习惯：饮水不足；“要命”的饮食习惯：保温杯泡茶；“要命”的饮食习惯：晚餐太丰盛；“要命”的饮食习惯：宴席不离生食；要命”的饮食习惯：过度饮酒。:【酒后最应该吃的三种水果】1、西瓜利尿加速酒精排泄；2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心；3、香蕉治酒后心悸、胸闷?【最佳降压饮食食谱】早餐：一份燕麦片、一根香蕉和1杯低脂牛奶。午餐：一个全麦面包、鸡肉、沙拉（黄瓜、西红柿）。零食：杏仁（无盐）、葡萄干和半杯无脂无糖水果酸奶。晚餐：85克牛肉、牛肉汤、青豆、土豆、洋葱、一个苹果、1杯低脂牛奶?【治疗冻疮的5个偏方】1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周即可见效；2、冻疮刚开始时，每晚用电吹风边吹边揉；3、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，可防止冻疮再生；4、冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再涂抹，一日数次可见效。5、辣椒、生姜各15克，白萝卜30克，水煎沸20分钟，洗患处。【穿高跟鞋不磨脚小窍门】1.用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦；2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜；3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。【专家推荐防治口腔溃疡常见食疗方】白菊花、金银花、白扁豆可清热祛湿；萝卜鲜藕可清热泻火，治疗心火上炎之口疮；玄参莲枣饮适用于心火过旺，口腔溃疡，口干舌红，渴欲饮冷水，经常失眠；玉米饮可清热祛湿；绿豆粥、蒲公英绿豆粥适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常口腔溃疡的人【民间去头屑的小偏方】一、醋：将清水和醋用手搅匀洗头达到很好的去屑效果,指甲油中国官网。二、洋葱去屑：用捣碎工具将洋 (责任编辑：admin) |